余嘉豪谈脚踝手术：为国征战推迟治疗，今年果断选择修复

• 2026-08-06

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中国男篮中锋余嘉豪近日在个人播客中谈到了今年夏天进行的脚踝手术。这位年轻球员透露，这次微创手术主要是为了取出脚踝中残留的碎骨，这一伤势可以追溯到他从青年队到赴美打球期间积累的老伤。

"去年夏天我本打算进行手术，"余嘉豪回忆，"但当时国家队有亚洲杯的比赛任务，就把手术计划推迟了。"尽管国家队在今年赛事中表现不尽如人意，但这位新星认为2023年是进行手术的合适时机，"从职业生涯发展的角度来看，今年我必须完成这个手术"。他用一个生动的比喻解释自己的决定："就像汽车需要定期保养一样，运动员的身体也需要适时进行维修。"

作为手术"新手"，余嘉豪对恢复过程缺乏经验。他坦言自己有些操之过急，"手术后第二天就开始训练，这对恢复产生了一定影响"。虽然手术效果良好，但他承认脚部状态还未能恢复到手术前的最佳水平，期间还出现过一些小问题。根据医生建议，完整的恢复周期需要45天到2个月。

对于未来，余嘉豪展现了积极的态度："这次手术让我更加懂得如何保护自己的身体，也让我意识到在恢复过程中要保持耐心。"据悉，这位年轻中锋已经开始逐步恢复训练，为新赛季做准备。

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